你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个鸡蛋虾肉南瓜杯，南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
将南瓜切成片，冷水上锅蒸10分钟。
蒸好了用勺子压成南瓜泥。
芹菜切小段，不喜欢芹菜味的可以换别的蔬菜。
虾挑去虾线，去壳，切小段。
将南瓜泥，芹菜，虾肉都放碗里。
加一个鸡蛋搅拌均匀。再蒸一蒸或者烤一烤就完成了，是不是很简单。
放纸杯里烤，预热好的烤箱中层，180度，烤25分钟。
烤好的鸡蛋南瓜杯依旧很水润。
还可以放在蒸碗里蒸，冷水上锅。
大火烧开转小火20分钟。
烤和蒸的区别在于，烤出来的南瓜泥更甜，蒸出来的更水润，看你方便咯。清甜好开胃~~
