不知道吃货朋友们有没有吃过这个五彩时蔬炒鸡丁,南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。据说这道菜的味道还不错哦,如果你也想吃的话,就赶紧动手制作吧。
所有的食材准备好
南瓜、胡萝卜、青椒、鸡肉切丁
锅里放油,放入葱姜炝锅
倒入鸡丁煸炒,放少许生抽调一下味,不要放太多,影响菜品的色泽
倒入切好的蔬菜
翻炒一下,加盐调味
炒熟出锅上桌
烹饪技巧
蔬菜可以任选根据自己的口味,平时多吃些五颜六色的食物对身体养生有不错的效果