你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个南瓜蜜梨蒸百合，南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
备好南瓜，百合和蜜梨
先把南瓜用流动水洗净
再把梨去皮挖成小球，百合剥开后洗净，南瓜1/3处切开后掏去里面的籽和瓤后里面用清水冲洗干净
先把百合加入再把蜜梨球加入
冷水上锅盖上大火蒸25分钟
备好蜂蜜
时间到后淋上蜂蜜
拌匀即可享用
烹饪技巧
1.切南瓜我用的是专用道具，也可以用小刀沿着四周切成花纹2.不同品质的南瓜蒸的时间也不同
