香干炒空心菜

香干炒空心菜

主料
  • 空心菜(180克)
  • 香干(80克)
辅料
  • 蒜末(适量)
  • 油(3汤勺)
  • 盐(0.5勺)
  • 味精(0.5勺)
相关词: 空心菜 香干

香干炒空心菜的做法大家了解过吗?我们都知道,空心菜富含粗纤维、木质素、果胶等营养成分。香干有补充钙质、防止血管硬化、预防心血管疾病的功效。而二者结合制作而成的香干炒空心菜很受人们的喜爱哦!

食材:空心菜(已清洗切段)、香干、蒜末

将香干放在案板上切开。

烧锅加3汤勺油烧热,下入蒜末炝锅。

接着,下入切好的香干翻炒一下。

然后,合入切好的空心菜翻炒翻炒。

最后,加0.5勺盐。

加0.5勺味精。

调味炒匀,即成。

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