（菜谱 48 篇）
【别名】：乌鲗,鱿鱼,墨斗鱼,墨鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼,花枝,乌鱼,暝斗鱼,乌侧鱼,缆鱼,乌贼鱼肉,无针乌贼,金乌贼
【食量建议】：
【适宜人群】：适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
【禁忌人群】：
【基本介绍】：乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤... 详细>>
【别名】：乌鲗,鱿鱼,墨斗鱼,墨鱼,台湾枪乌贼,枪乌贼,花枝,乌鱼,暝斗鱼,乌侧鱼,缆鱼,乌贼鱼肉,无针乌贼,金乌贼
【食量建议】：
【适宜人群】：适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
【禁忌人群】：
【基本介绍】：乌贼，本名乌鲗，又称花枝、墨斗鱼或墨鱼，是软体动物门头足纲乌贼目的动物。乌贼遇到强敌时会以“喷墨”作为逃生的方法，伺机离开，因而有“乌贼”、“墨鱼”等名称。其皮肤... 详细>>
