火腿炒豆芽

火腿炒豆芽

主料
  • 绿豆芽(300克)
  • 火腿(100克)
辅料
  • 葱末(适量)
  • 蚝油(1汤匙)
  • 香菜(2棵)
  • 香醋(1汤匙)
  • 白糖(1茶匙)
  • 盐(适量)
相关词: 绿豆芽 火腿

火腿炒豆芽是以火腿和具有清热解毒、利尿除湿的作用的绿豆芽为主,将豆芽清洗干净,火腿切成丝超软,之后放入豆芽大火翻炒即可食用。

1.

豆芽清洗干净。

2.

火腿切成丝

3.

炒锅适量油,爆香葱末,下火腿丝煸炒变软。

4.

倒入绿豆芽 ,旺火翻炒。

5.

烹入1汤匙醋,加入蚝油。快速翻炒。出锅前调入白糖,适量盐,撒入香菜末。

烹饪技巧

记住2点,第一是一定要热锅大火来炒。才不至于让豆芽出水。炒的时候,注意往锅里撒点开水,这会让豆芽脆嫩。第二是最后还要烹入醋,可有效保护豆芽细胞壁,让它坚挺不会水塌塌更加爽口。

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