果醋三鲜的做法大家了解过吗?我们都知道,这道菜主要以莴笋、豆腐皮、胡萝卜为基础材料制作而成,富含维生素A、蛋白质、氨基酸等营养成分,有促进发育、清热润肺、预防心脏疾病和肿瘤的功效哦!
1.食材洗净后,分别将胡萝卜和莴笋皮削去
2.再用销果刀把胡萝卜和莴笋肉消除薄片来
3.把2装入碗中,用凉白开冲一遍,沥干水分后倒入果醋腌渍
4.豆腐皮改刀成两指宽大小
5.放入开水中焯
6.用凉白开过冷河,沥干水分
7.把豆腐皮放入步骤3里,滴入几滴香油,拌匀即可食用
8.装盘时做个造型,上桌时更有食用
烹饪技巧
1、如没有果醋可用糖醋代替;
2、凉拌菜吃多少拌多少,防止细菌滋生。
2、凉拌菜吃多少拌多少,防止细菌滋生。