排骨炖山药是一道简单的家常菜,以富含骨髓,骨胶原蛋白的猪大骨头以及,助消化,敛虚汗的山药为主,将焯去血水后的猪骨与切成刀块的山药入锅炖,出锅的时候撒上调味料就完成啦。
1.猪棒骨用温水泡两个小时,沥干水后冷水入锅焯去血水;焯好后用流水冲入多余的浮沫
2.和姜、清水一同放入砂锅,大火烧开后小火炖一个小时;炖骨头的功夫,将山药去皮切刀块,放入清水中过两遍后再泡二十分钟,去掉部分粘液
3.排骨炖至六、七成的时候,放入沥干水的山药块,继续小火炖半个小时;出锅前将泡好的枸杞放入砂锅再炖几分钟即可,出锅的时候撒少许胡椒粉和盐即可