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黄花菜

(菜谱 2 篇)

【别名】:

【食量建议】:

【适宜人群】:一般人群均可食用。尤适宜孕妇、中老年人、过度劳累者。

【禁忌人群】:皮肤瘙痒症者、哮喘病者、平素痰多者、肠胃病患者忌食。

【基本介绍】:黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分,其所含的胡萝卜素甚至超过西... 详细>>