田园百合是以含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维的百合和玉米、秋葵等食材制作而成的一道美食，将食材洗净切丁后下锅与食材一起中火煸香后放盐炒均即可。
准备食材：百合、玉米、花生、胡萝卜、秋葵、洋葱、大葱等；
百合掰开洗净、玉米曲粒粒洗净、花生去壳洗净、胡萝卜去皮切喜欢的形状、秋葵洗净切好、洋葱洗净切块、大葱洗净切段；
热锅，倒油，放洋葱、大葱中火煸香；
接着放秋葵、胡萝卜、玉米、花生大火翻炒八成熟；
最后放百合，翻炒；
放盐炒均即可；
烹饪技巧
1.新鲜百合要挑选肥大，肉多汁多的才好吃；2.百合易熟，炒1分钟即可；3.洋葱、大葱具有提香，最早煸出香味，这样整道菜不需要加调料就很香了。
