芦笋豆腐皮是以豆腐皮和含有维生素C 维生素E、 B 族维生素、芦丁、叶酸等的芦笋为主，将豆腐皮煮软，之后豆腐皮和芦笋一起翻炒均匀就可以起锅了。
1.
根据人数准备好适量的蔬菜
2.
豆腐皮切丝、芦笋切段、辣椒切细条
3.
豆腐皮用水煮软，备用
4.
芦笋过水备用
5.
1汤匙油翻炒辣椒、之后加入芦笋
6.
加入豆腐丝、酱油1.5匙
7.
加入油辣椒2小匙，拌匀就可以起锅了
芦笋豆腐皮是以豆腐皮和含有维生素C 维生素E、 B 族维生素、芦丁、叶酸等的芦笋为主，将豆腐皮煮软，之后豆腐皮和芦笋一起翻炒均匀就可以起锅了。
1.
根据人数准备好适量的蔬菜
2.
豆腐皮切丝、芦笋切段、辣椒切细条
3.
豆腐皮用水煮软，备用
4.
芦笋过水备用
5.
1汤匙油翻炒辣椒、之后加入芦笋
6.
加入豆腐丝、酱油1.5匙
7.
加入油辣椒2小匙，拌匀就可以起锅了
