大家都知道夏天吃苦瓜，可以解暑，但是要怎么做才好吃呢？你们有没有试过这个苦瓜杂拌呢？苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。所以它是一款不错的蔬果哦。
苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟捞出过冷水。
紫甘蓝剥丝洗净备用
番茄洗净去蒂切薄片
洋葱切丝
大蒜拍碎葱切丝
所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀
大家都知道夏天吃苦瓜，可以解暑，但是要怎么做才好吃呢？你们有没有试过这个苦瓜杂拌呢？苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。所以它是一款不错的蔬果哦。
苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟捞出过冷水。
紫甘蓝剥丝洗净备用
番茄洗净去蒂切薄片
洋葱切丝
大蒜拍碎葱切丝
所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀
