你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个圣女果炒秋葵，圣女果具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
秋葵清洗干净，切去根部和发黄的尖部
锅内加水烧开后加入秋葵，焯水1分钟后捞出，用凉水过凉
秋葵过凉后切成1.5㎝厚的小段
蒜切成小片
圣女果清洗干净，沥干水分
一分为二，切成两半
锅内加油烧热后加入蒜片，炒出香味
加入秋葵快，圣女果和精盐翻炒均匀即可
圣女果炒秋葵出锅了
烹饪技巧
1.秋葵焯水1分 钟即可，时间过长口感和色泽都不好。2.炒制时间不能太长，时间过长就不脆了。
