青红丝清爽蔬菜沙拉

青红丝清爽蔬菜沙拉

主料
辅料
  • 南瓜子(熟)(5克)
  • 盐(1小勺)

青红丝清爽蔬菜沙拉是以胡萝卜、西生菜、青瓜、番茄等食材制作而成的,将胡萝卜、西生菜、青瓜所有切丝,之后把所有食材拌在一起即可食用。

胡萝卜去皮

切成丝,用少量油炒一下,或者用热水烫一下

青瓜洗干净切成丝,放冰箱备用

西生菜洗干净,手撕成小块

番茄随意切成喜欢的样子

把所有食材拌在一起即可,烤南瓜子是带盐味的,这里不调味直接吃,口味稍重的加盐、黑胡椒、橄榄油和醋等

烹饪技巧

1.这里不调味直接吃,口味稍重的加盐、黑胡椒、橄榄油和醋等2.西生菜撕小片一点更好

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