肉丝炒扁豆丝

肉丝炒扁豆丝

主料
  • 扁豆(400克)
  • 瘦猪肉(100克)
辅料
  • 淀粉(5克)
  • 姜丝(5克)
  • 料酒(15毫升)
  • 生抽(15毫升)
  • 香油(5毫升)
  • 盐(5克)
  • 鸡精(3克)
  • 油(30毫升)
相关词: 扁豆 瘦猪肉

你吃过肉丝炒扁豆丝吗?将富含蛋白质的扁豆以及瘦猪肉切丝备用,将腌制好的肉丝以及扁豆依次下入油锅内煸炒,加以调味料翻炒均匀即可。

  扁豆择洗干净。

  斜切成丝。瘦猪肉切成细丝,加入料酒、盐(2g)、淀粉抓拌均匀,腌制10分钟入味。

  大火烧热锅中的油至6成热,放入姜丝爆香后下腌好的肉丝炒至变色。

  倒入扁豆丝煸炒,调入生抽翻炒均匀,加100ml水,焖一会儿,出锅前加入剩余盐(3g)、鸡精和香油,翻炒均匀即可。

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