油焖茄子的做法大家了解过吗?我们都知道,茄子含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养成分,有降低高血脂,高血压、防治胃癌、抗衰老的功效。由它制作而成的油焖茄子很受人们喜爱哦!
青椒洗净切块;大蒜切碎;葱切段
茄子去头尾,切厚片,然后改花刀(两面都要改花刀)
平底锅倒入适量的油烧热后,放入茄子
煎至两面金黄,盛出备用
炒锅里倒入少许的油烧热后,放入豆瓣酱,大蒜,葱和青椒炒出香味
倒入茄子,翻炒均匀
倒入适量的水
待汤汁浓稠后,加入少许的食盐和醋调味(因为豆瓣酱比较咸,所以食盐量一定要少,口味偏淡的可以不放)
即可