青豆虾仁

青豆虾仁

主料
  • 青豆(200克)
  • 虾仁(200克)
  • 姜末(15克)
  • 大蒜(2瓣)
  • 葱花(15克)
辅料
  • 白糖(1茶匙)
  • 生抽(1勺)
  • 料酒(1勺)
  • 淀粉(2勺)
  • 盐(适量)

青豆虾仁的做法大家了解过吗?我们都知道,春天是养生的季节,需要进补的季节,从饮食上也要营养均衡。 虾仁可以很好的补钙,春季可以适当的做给孩子吃。

虾仁挑去虾肠洗净装碗里。

加少许盐,1勺料酒,1勺淀粉抓匀腌制15分钟。

葱姜蒜切末,1勺淀粉调小半碗水的水淀粉。

青豆开水煮一分钟,捞出沥干水分。

虾仁下锅拉一下油。

盛出。

重新置油,葱姜蒜下锅爆出香味。

青豆下锅翻炒。

虾仁下锅翻炒,调入1点白糖,1勺生抽,适量盐,最后淋入水淀粉炒匀关火

装盘

烹饪技巧

青豆也可以不用焯水,炒的时候延长1到2分钟再放虾仁。

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