你吃过日式烧牛肉牛舌饭吗？将富含钙质牛肉和牛舌准备好，配料准备好备用，将食材炒熟捞出，将牛肉和牛舌和酱汁搅拌均匀，把食材和剩余的酱汁淋在饭上即可。
洋葱切丝 菇掰开一个个 备用…
在超级市场买切好的 薄牛舌 切片牛扒肉 备用…
糖 酱油 米酒 味霖 放在碗里调成酱汁备用…
中大火烧热锅后 放洋葱和菇翻炒均匀后 放适量酱油 盐少许 中小火 盖上锅盖焖煮五分钟
菇焖五分钟后捞出备用…
大火烧热锅 放牛肉 煎至两面变色 捞出备用 不要洗锅子 转中火 继续放牛舌煎至两面变色 捞出备用…
开始熬煮酱汁 空锅内放步骤三 调好的酱汁中小火熬煮到酱汁冒泡泡 就放牛肉和牛舌搅拌均匀 继续煮上两分钟不停搅拌!待每片肉上都沾上酱汁就关火
最后把煮好菇和烧好的牛肉牛舌 还有锅里剩下的烧肉的酱汁淋在饭上 。
完成。
