为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个爱素食之奶香玉米汁,玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
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烹饪技巧
喜欢甜味可以多加点糖,相信我,自己在家做的再加多少糖也比外面喝到的放心。
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