你平常都喜欢喝什么果汁呢？有没有喝过这个蜂蜜莲藕汁，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。而且这种果汁的做法也很简单，零厨艺也会哦，你还在犹豫什么呢？
1.把莲藕去皮，准备好蜂蜜
2.莲藕切成小丁
3.蜂蜜用温开水搅拌溶化
4.莲藕用淡盐水泡5分钟，然后倒出水备用
5.榨汁瓶中加入蜂蜜水和莲藕，放到榨汁机上榨汁，就可以了
烹饪技巧
1、用白莲藕炸出的汁好喝；2、根据口感需要也可以加入冰块。
你平常都喜欢喝什么果汁呢？有没有喝过这个蜂蜜莲藕汁，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。而且这种果汁的做法也很简单，零厨艺也会哦，你还在犹豫什么呢？
1.把莲藕去皮，准备好蜂蜜
2.莲藕切成小丁
3.蜂蜜用温开水搅拌溶化
4.莲藕用淡盐水泡5分钟，然后倒出水备用
5.榨汁瓶中加入蜂蜜水和莲藕，放到榨汁机上榨汁，就可以了
