你喜欢喝果汁吗？如果喜欢的话，不妨试一下这个核桃燕麦藕汁，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦，你赶紧试一下呗！
藕刮去皮，切成片。
再切成丁。
核桃去壳。
燕麦冲洗一下。
把材料全部放到豆浆机，调到五谷豆浆，启动。
听到机器蜂鸣声就做好了。
烹饪技巧
无
你喜欢喝果汁吗？如果喜欢的话，不妨试一下这个核桃燕麦藕汁，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦，你赶紧试一下呗！
藕刮去皮，切成片。
再切成丁。
核桃去壳。
燕麦冲洗一下。
把材料全部放到豆浆机，调到五谷豆浆，启动。
听到机器蜂鸣声就做好了。
