花生米豆浆

花生米豆浆

主料
  • 花生(50克)
  • 珍珠米(35克)
辅料
  • 细砂糖(适量)
相关词: 花生 珍珠米

花生米豆浆是以含有膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等的花生为主,将花生去皮下锅炒干后在放入大米炒至发黄,将食材倒入豆浆机搅拌即可倒出食用。

花生选用这种红皮的花生仁,购买的时候要注意看看以免买到发霉发芽的花生

大米方面选用煮粥的珍珠米,这种米的粘性比较大一点。这样喝起来口感会比较顺滑

干锅加热倒入花生干炒一会,倒出微凉后揉去花生红衣。这样能使豆浆颜色和口感比较细腻

倒出花生后我们倒入大米炒制,把大米炒到发白发黄即可

把材料倒入温养破壁料理机中,加入1000ML的水选择豆浆功能制作。半个小时后你就能喝到香浓的豆浆

饮用前加入适合自己口味的砂糖搅拌搅拌即可,满满的满足感

烹饪技巧

花生炒制去红衣是为了让豆浆颜色更白口感更好点,大米经过炒制豆浆才能更加的香醇

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