宝宝版煎饼果子

宝宝版煎饼果子

主料
辅料
  • 无(无)

宝宝版煎饼果子是以面粉、鸡蛋,、黄瓜、番茄酱等主要食材制作而成的,将食材切丝,面粉与水搅拌成糊状之后加入蛋液,下锅抹匀成型的小饼在抹上一层番茄酱加入蔬菜即可。

参考月龄:12个月以上
食材准备:面粉80g、黄瓜20g、胡萝卜20g、生菜10g、鸡蛋1个、番茄酱(选用)
烹饪时间:15分钟
难度分析:初级

黄瓜洗净削皮,切细丝。

胡萝卜洗净削皮,切细丝。分别焯水。

面粉中加入200ml清水,搅拌均匀。

慢慢加入清水,一边搅拌成无颗粒状的可流动面糊。

鸡蛋打入碗内,搅打均匀。

在这里提醒一下,蛋液里可以加少许盐来调味哦。

不粘锅锅底刷上一层油,倒入面糊。

开小火,开小火,开小火,重要的事情还得说三遍。面饼的厚薄、大小,根据自己和宝宝的喜好自由掌握就可以啦!

面糊稍定型后,浇上鸡蛋,用勺子抹匀。撒上一层黑芝麻。定型后翻面。

没有专业的器具,用勺子代替就行,抹匀成型的小饼,黄黄的很漂亮。

抹上一层番茄酱。

抹上番茄酱,酸酸甜甜的可以提升味道,如果宝宝不喜欢,完全可以不放的。

放上鱼肠,生菜,胡萝卜丝,黄瓜丝。

这里的“内容”,宝妈们可以随意调整的。

有时早上忙,我就会做它,十来分钟搞定。

而这份朴实的大餐的吸引力可不一般,我家小朋友每次都是直接光盘的节奏!

而去掉过多的调味料,这个宝宝版煎饼果子,作为宝宝的一日三餐都适合,里面的配菜可以随意变化,再额外搭配一碗汤或者稀粥就可以。

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