时蔬烩肚条

时蔬烩肚条

主料
  • 猪肚(1个)
  • 莴笋(1根)
  • 棒菜(1根)
辅料
  • 面粉(80克)
  • 白酒(10克)
  • 植物油(15克)
  • 盐(4克)
  • 姜(10克)
  • 蒜(10克)
  • 白胡椒粉(2克)
  • 葱白(4克)
  • 羊油(2克)
  • 红薯淀粉(2克)
相关词: 猪肚 莴笋 棒菜

猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。猪肚营养价值很高,特别好吃,也有多种烹饪方法,但是猪肚唯一的缺点就是很难洗的干净。今天,就让小编来教你如何烹饪猪肚,一起来看看吧!

1.

洗猪肚,20克面粉使劲搓洗

2.

使劲搓

3.

搓干净一面加热水清洗,再翻面洗另一面,一样用面粉,每次约20克量,两面各用面粉洗两次,均用热水清洗。
再用白酒,反复两面清洗,各两次。
再用热水反复清洗两面各无数次。总计耗时约1个小时,清洗次数约20多次。

4.

洗干净后大约是这样的,再用清水洗时水很清亮

5.

用刀剔除油边,不要

6.

锅中放清水,放姜片,葱白,白酒少许焯水

7.

焯的水很清亮

8.

焯好水后取出转入电压力锅,再新加姜片,加清水适量

9.

压一个猪肉的程序

10.

酸菜

11.

去皮

12.

切条

13.

压力锅时间结束后自然排气,取出猪肚,放凉

14.

切条,取一半做烩菜就够了,看猪肚的大小和食用人数而定

15.

炒锅中放植物油,放羊油煎化

16.

放肚条炒

17.

放蒜粒,姜片,葱白段

18.

加清水两碗烧开

19.

放配菜,盐,加盖烧

20.

红薯淀粉加少许清水化开调匀

21.

锅中汤白香浓,烧个约15分钟入白胡椒粉搅匀,加水淀粉

22.

再烧几分钟即可

烹饪技巧

猪肚千万要洗干净,不要怕累,不要怕累!面粉和白酒就是洗猪肚的窍门,无保留交给大家了。羊油没有可不加,没多大关系,我是正好有羊油没地方用,就加上了。

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