你平时在家有没有做菜的习惯呢？你可以尝试一下这个尖椒玉米粒， 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 而且这道菜的做法也很简单，零厨艺也会哦！
备好食材：玉米、二荆条、甜椒洗净；
手剥玉米很简单：玉米掰成两段，分别剥掉几行玉米；
玉米全部剥好；
二荆条切圈；甜椒切丁；
锅里倒入植物油烧热；
放入玉米粒翻炒；
玉米粒翻炒至断生后，放入二荆条翻炒；
放入甜椒，继续翻炒；
调入适量盐，白糖，翻炒均匀；
关火，起锅。
烹饪技巧
1、调料可根据个人口味调整；2、玉米最好现剥，新鲜美味；
