你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个凉拌苣荬菜，苣荬菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
生菜、婆婆丁、苣荬菜摘洗干净
黄瓜去皮切丝
苣荬菜去根
干豆腐、胡萝卜切丝，取大盆装入所有切好的食材
加入蒜碎
加入盐、糖、海鲜酱油、醋拌匀
装盘。
烹饪技巧
1、食材随自己喜好的口味添加。2、喜欢的可以调点鸡粉。
你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢？不如试一下这个凉拌苣荬菜，苣荬菜还含有铁、铜、镁、锌、钙、锰等多种元素。据说有很多人都很喜欢这道菜哦，你赶紧试一下呗！
生菜、婆婆丁、苣荬菜摘洗干净
黄瓜去皮切丝
苣荬菜去根
干豆腐、胡萝卜切丝，取大盆装入所有切好的食材
加入蒜碎
加入盐、糖、海鲜酱油、醋拌匀
装盘。
