香橙苹果雪梨汁

香橙苹果雪梨汁

主料
  • 苹果(400克)
  • 雪梨(400克)
辅料
  • 橙子(300克)
  • 原汁机(1台)
相关词: 苹果 雪梨

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个香橙苹果雪梨汁,梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

备好水果,洗净沥干水

将苹果和雪梨分别去皮,去芯切块,鲜橙剥去果皮,切块去籽

原汁机通电,将切好的水果放入机子榨出原汁

果渣和果汁自动分离

榨出的果汁,倒入奶瓶或杯中即可饮用

烹饪技巧

雪梨和苹果芯取出后再榨汁,否则会有酸涩味。宝宝和老人饮用的果汁建议不要冷冻,因这两种人群肠胃适应能力相对弱一些。

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