孕妇能吃薄荷糖吗 孕妈要知道的知识

2017-10-04 点击:206

  薄荷糖的主要成分是薄荷和白糖,薄荷的味道是比较有刺激性的,大家都知道怀孕后不能乱吃东西,以免伤害胎儿,那么孕妇能吃薄荷糖吗?下面我们就来了解一下吧。

孕妇能吃薄荷糖吗

孕妇能吃薄荷糖吗

  孕妇能吃薄荷糖吗

  孕妇可以吃薄荷糖吗?孕妇不宜常吃。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉,有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效;而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效,但孕妇最好少吃。

  孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。薄荷中含有的芳香物质有轻微刺激性,可经皮肤吸收,并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育,导致胎儿不良反应,所以一般情况下为了胎儿健康孕妇最好少吃薄荷糖。

  孕妇嘴巴里不舒服时,吃些零食,调整一下口腔味道,建议可吃些橘子,它不仅维生素多,还含丰富的钙,食用是可以的。

  孕妇吃零食的注意事项

  1、不宜吃夜食

  零食可以吃,但必须讲求科学。晚间边看电视边吃零食,更有甚者上床以后还要吃零食,这样进食的结果,必然导致进食过量,而这段时间,又没有什么体力活动,长此以往,容易导致体重超标。

孕妇能吃薄荷糖吗

  孕妇能吃薄荷糖吗

  2、不宜过多吃油炸食品

  现在小食品多是油炸食品,脂肪含量太高,如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁,如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多,不宜吃得太多。

  3、不宜过多食用高糖食品

  所谓高糖食品不仅包括加入太多蔗糖的甜食和糖果,也包括以淀粉为主要成分的食品,如膨化食品和饼干、面包,因此这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品渐渐多了起来,但它并不是没有甜味,而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味,可以选择这类食品,既安全也能满足口感。

  以上就是关于孕妇能吃薄荷糖吗,如今年轻人在生活中遇到的困难还是很多的,我们整理了健康知识和日常生活知识,有需要了解的朋友就来看看吧!

相关养生

相关食谱