了解黄皮果的功效以及食用禁忌

　　黄皮果是我们很常见的夏季水果之一，又名“黄皮”，“黄枇”，味道甜酸适口，它的叶和根皮都有药用作用，那么下面我们就随小编一起来了解一下黄皮果的功效以及食用禁忌吧。

黄皮果的功效

　　黄皮果的功效

　　1、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

　　2、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。

　　3、平喘：降低呼吸中枢的兴奋性,使呼吸运动趋于安静而呈现镇咳和平喘的作用。

　　4、养胃：中和胃酸，缓解胃痛。

　　5、解气消胀：顺气降逆、行气宽中、下气除胀。

　　6、调经：缓解痛经，或是经期腰痛。

　　7、通便：可以润滑肠道，刺激排便。

　　8、健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

黄皮果的功效

　　9、消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

　　10、其他功效：果皮可消风肿，去疳积;有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效;苦味较重的黄皮，效果尤佳。有苦味的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅;此种苦味质，还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，胀满状况得到减少或消除。果核有行气、止痛、健胃消肿的功效，主治胃痛、经痛和风湿骨痛。夏天吃黄皮时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。 有预防中暑的好处。

　　黄皮果的食用禁忌

　　黄皮果性凉，脾胃虚寒者勿食。

　　黄皮果的适合体质

　　出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

　　相信认真看完以后的朋友都已经清楚了黄皮果的功效以及食用禁忌，生活经验是我们不断累积而来的，如果你缺乏生活常识就收藏我们网站吧!