你还在犹豫着今天的午餐吃什么好呢?不如试一下这个柳蒿芽炒鹅蛋,鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内,铁、磷和钙含量较多,也容易被人体吸收利用,据说有很多人都很喜欢这道菜哦,你赶紧试一下呗!
柳蒿芽摘洗干净
鹅蛋一枚
柳蒿芽过水焯一下
过冷水控净水分
香葱切碎
柳蒿芽切段
炒锅热油煎熟鹅蛋备用
热油锅,爆香五香粉和葱碎,加入柳蒿芽翻炒
加入煎熟的鹅蛋翻炒
加入盐调味
出锅。
烹饪技巧
1、柳蒿芽直接用水焯一下,去掉苦味后就可以炒食、蘸酱或是做成馅都很棒。2、煎鹅蛋前蛋液少兑一点水搅拌均匀,口感滑嫩。