鲜榨混合果汁

鲜榨混合果汁

主料
  • 橙子(200克)
  • 菠萝(500克)
  • 猕猴桃(200克)
辅料
  • 蜂蜜(10克)
相关词: 橙子 菠萝 猕猴桃

你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个鲜榨混合果汁,菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!

第一款:鲜橙菠萝汁。
准备一个橙子约200g,一个菠萝,去掉头尾后约500g。

取1/2的菠萝,去掉头尾纵切成条,尺寸要以能放入原汁机投料口为准。

橙子切去头尾,去皮,切成瓣。

启动原汁机,将橙子和菠萝依次投入投料口榨汁。

全部榨完后,关机,打开出汁口的阀门,将混合好的果汁流入集汁杯中。

倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。
橙子的甜中和了菠萝的酸味,菠萝的香味和橙子的香味又能完美融合,这感觉太美妙了!

第二款:猕猴桃菠萝汁。
猕猴桃2个,约200g,切去头尾并去皮。

剩余的1/2菠萝切成条,猕猴桃也切成条。

启动原汁机,将猕猴桃和菠萝依次投入投料口榨汁。

全部榨完后,关机,打开出汁口的阀门,将混合好的果汁流入集汁杯中。

倒入漂亮的玻璃杯中即可享用。
显然,猕猴桃的出汁率不及橙子,所以在原料重量相当的情况下,只榨了大半杯。猕猴桃和菠萝的酸味都比较突出,所以这款果汁的酸度比较高,可以加入一勺蜂蜜中和一下,香味非常特别,菠萝似乎能将所有水果的香气放大好多倍,让人一下子就沉醉了。

烹饪技巧

1、喝果汁和吃水果不同,很容易摄入过量,要注意控制;2、制作果汁动作要快速,榨好了立刻饮用,否则极易氧化;3、血糖异常升高者或糖尿病人应禁止饮用纯果汁;4、喝果汁不能代替吃水果,否则会导致纤维素摄入不足。

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