你喜欢喝果汁吗？如果喜欢的话，不妨试一下这个冰糖莲汁饮，莲子可以补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦，你赶紧试一下呗！
材料集合图：
1.将莲子去绿壳去莲心，入开水锅中氽水（约10秒钟），捞出过凉白开后沥水备用
2.将莲子、冰糖粉、适量的纯净水一同放入榨汁机内，打成汁水即可
烹饪技巧
1、莲子去莲心的巧方法：用牙签。将牙签从莲子尾部轻轻穿过便可将完整莲心顶出来。2、此款冰糖莲汁饮，也可加热饮用，冷饮热饮皆相宜。3、买回家的莲蓬除了可以剥取鲜嫩的莲子之外，莲心可以泡茶煎水喝。4、挖出莲子的空莲蓬也千万别扔了把它放到阳台风干，用来煮鸡蛋吃，煮出来的鸡蛋从蛋壳到蛋心荷香远溢
