你喜欢喝果汁吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个柠檬汁莓果丝滑奶昔,柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。据说有很多人都说这果汁的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!
将新鲜草莓洗干净去蒂备用,蓝莓洗干净备用
将草莓、蓝莓一次放入料理杯中(硬质食材后放,便于榨汁/搅拌)
往杯中倒入牛奶(如果希望口感丝滑些,可以考虑多放些牛奶),加入适量鲜柠檬汁
启动料理机,让所有的食材得到充分的搅拌,至奶昔质地均匀细腻即可
停止搅拌,将做好的莓果奶昔倒入果汁杯即可
到这里,一杯健康美味,口感丝滑的柠檬汁莓果奶昔就大功告成了
烹饪技巧
1、草莓的蒂是需要去掉的2、这款果汁制作基本是比较简单的,草莓需要新鲜3、如果感觉口感不够细腻,可以适当加长搅拌时间