为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些豆浆，比如说这个小米豆浆，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效；据说可是很营养的哦，你可别错过了。
1.黄豆大半杯（豆浆机自带量杯）提前一夜浸泡
2.加小米大半杯，入豆浆机，添足量水打成豆浆即可
为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些豆浆，比如说这个小米豆浆，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及抗神经炎和预防脚气病的功效；据说可是很营养的哦，你可别错过了。
1.黄豆大半杯（豆浆机自带量杯）提前一夜浸泡
2.加小米大半杯，入豆浆机，添足量水打成豆浆即可
