食材明细
主料
洋葱
适量
木耳
适量
荷兰豆
适量
辅料
蒜
适量
红辣椒
适量
调料
油
适量
盐
适量
醋
适量
酱油
适量
蒜香
口味
拌
工艺
半小时
耗时
简单
难度
：1 1荷兰豆和洋葱洗净备用。
：2 2锅中入水煮沸放入木耳和荷兰豆焯水，木耳能够多焯一下，捞出过凉。
：3 3洋葱切丝装盘。
：4 4过凉后的荷兰豆和木耳放入盘中。
：5 5放入蒜米和红辣椒碎。
：6 6锅中入油烧热淋入激出香味儿。加盐，醋，酱油拌匀即可。
：7 7家常小菜，爽口又低脂哦。
：8 8制品图。
