芝麻酱油拌秋葵

芝麻酱油拌秋葵

主料
  • 秋葵(1包)
  • 白芝麻(适量)
  • 酱油(2勺)
  • 盐(少许)
辅料
相关词: 秋葵 白芝麻 酱油

今天小编为大家介绍一款味道超赞的芝麻酱油拌秋葵,让你吃了就不会忘记它的味道,我们都知道秋葵含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助,再加上芝麻,味道很不错哦!

1.

准备食材。

2.

锅烧热,倒入芝麻,干炒出香味。

3.

将芝麻中加入少许盐,用擀面杖捣碎,会有浓郁的香味出来。

4.

捣碎成颗粒状即可,不必捣的过于碎。

5.

加入酱油,最好是日式凉拌酱油,也可以直接用生抽。

6.

秋葵洗去绒毛,去头,切成铅笔头的形状,热水焯熟。

7.

捞出来在冷水中放凉。

8.

切成滚刀块,斜着切,切一刀,转半圈。

9.

最后,拌上刚刚做好的调味料,搅拌均匀即可。

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