蜂蜜减肥效果 好不好呢

　　蜂蜜大家都是非常熟悉的，蜂蜜一直都被誉为“美容圣品”，蜂蜜不仅有美容的功效，还有减肥的功效，蜂蜜减肥效果好不好?蜂蜜还有其他什么功效呢?带着问题与我们一直来探讨下。

　　蜂蜜有减肥功效

　　现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。

　　蜂蜜减肥效果

　　蜂蜜可以促睡眠，增强免疫力

　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。

　　蜂蜜有润肺止咳功效

　　李时珍在《本草纲目》中写道：“ 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。”蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

　　蜂蜜减肥效果

　　蜂蜜有抗氧化的功效

　　蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

　　蜂蜜减肥效果好不好?由上可知蜂蜜效果是不错的，要减肥的朋友一定要多喝，喝蜂蜜不仅可以减肥，还可以美容，真是一举两得的事情。