养生泡脚的高血脂药方 了解养生之道
2017-08-09 点击：100
要想做到真正的养生，不仅要注意平时的饮食，还要注意其他的养生方法，最常见的养生方法就是泡脚，这次小编要介绍的是养生泡脚的高血脂药方，泡脚的好处是什么呢?想知道的朋友就来看看吧。
导致高脂血症的原因是什么
中医认为高脂血症主要因为是过食肥甘厚味，导致脾失运健，湿从内生，湿聚成痰，痰瘀内阻，所以对高脂血症的治疗要从治痰浊治起。
养生泡脚的高血脂药方
降高脂的药方
茯苓15克、法半夏10克、陈皮10克、泽泻15克、何首乌15克、山楂10克、薏苡仁15克、白术10克、丹参10克、荷叶16克、甘草6克。其功能是祛瘀化浊、健脾除湿，治疗高血脂症效果极佳。
泡脚的好处
热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15~20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
养生泡脚的高血脂药方
2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。
3、泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。
4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿。
现在有很多养生馆有养生泡脚的高血脂药方，因为泡脚的好处是非常多的，多泡脚就能达到养生的效果，既能养生又舒坦何乐而不为呢?
