生蚝 壮阳 生蚝怎么做

2017-06-14 点击:76

  壮阳是养生的其中项目之一,大家都知道生蚝 壮阳,朋友们对于生蚝的做法还是有些不了解的,不了解的朋友也不要烦恼,可以跟着小编一起来了解一下关于生蚝的做法,希望能帮助到更多的朋友。

  吃生蚝的作用一

  生蚝也叫牡蛎,一直被认为有补肾壮阳、强身健体之效,现代研究也证实了这种观点。生蚝里含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的。平常的食物,像大米、面粉这些素食,含锌量极少,所以,如果只是吃这些素食,体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物,锌含量与生蚝也相差几十倍。除了锌之外,生蚝中还含有硒元素,锌、硒这两种元素都有治疗少精症的作用。

生蚝 壮阳

  生蚝 壮阳

  吃生蚝的作用二

  吃生蚝还有另外一个作用,就是提高人的免疫力,这也是有赖于生蚝里含有的锌。人体一旦缺锌,免疫力就会明显下降,通过补锌可以减少感冒、感染的几率,达到强身健体的目的。即使是艾滋病患者,也可以通过补锌提高他们的免疫力。

  蒜蓉生蚝的做法

  1.李锦记旧庄蚝油

  2.生蚝6个洗净

  3.大蒜剥皮备用,蚝油两勺

  4.把大蒜用刀背拍松,剁碎,尽量剁细一些

生蚝 壮阳

  生蚝 壮阳

  5.锅中放入一小勺油,小火煸至表面金黄,下入蚝油翻炒均匀关火

  6.盛入小碗中加入一勺料酒,半勺盐(盐勺很小的)和一勺生抽拌匀

  7.拌匀后在每一个生蚝上面挖一勺,锅上汽后蒸五分钟即可

  8.蒸好的蒜蓉生蚝,撒上少许葱花点缀一下

  有弱精症或少精症的男性朋友更应该多吃生蚝 壮阳,只有把精子的质量提高才能够提升妻子的受孕机率,在闲暇时间不防多做蒜蓉生蚝这道菜。

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