栗子炖排骨

主料

辅料

相关词：排骨栗子胡萝卜

入秋了，板栗上市，又可做这道好吃又快手的板栗炖排骨。此菜营养丰富，色泽诱人！栗子中丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解1

　　1. 排骨洗净，备用。购买的板栗已去壳、脱皮。(如购买带壳的板栗,可洗净后放入器皿中，加精盐少许，用开水浸没，盖上锅盖;5分钟后，取出栗子切开，栗皮即随栗子壳一起脱落，去衣。)

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解2

　　2. 胡萝卜去皮,切小块.

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解3

　　3. 排骨洗净，焯水。生姜切片。

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解4

　　4. 将焯好的排骨、胡萝卜、栗子倒入电压力锅中，加入适量的水、盐、姜片、酒,最后加入一盒家乐浓汤宝。

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解5

　　5. 按下排骨功能键，静待靓汤出锅。

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解6

　　6. 入秋了,食栗子有很好的养生功效.

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解7

　　7. 这是一道适合全家食用的靓汤,营养丰富.

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解8

　　8. 撰写制作步骤

秋季养生靓汤~~~栗子炖排骨的做法图解9

　　9. 撰写制作步骤

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