大家平时有没有在家榨果汁的习惯呢?比如说这个酸甜石榴汁,石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等,可补充人体能量和热量,但不增加身体负担。做法也很简单,厨房小白也很快就能学会,你还不赶紧试一下。
准备好石榴
从中间划一刀,将石榴对分为两半。
用大汤匙敲外壳,果肉就能剥离出来。
将全部果肉放进东菱破壁机搅拌杯内。
盖上盖子,放到破壁机底座上,选择果汁键,两分钟时间,果汁就榨好了。
打好的果汁。
烹饪技巧
1、石榴虽然营养价值高,但却并非适合每一个人食用,以下人群不适合吃石榴:胃炎患者以及泻痢初起者最好别吃;石榴有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食;石榴含的糖分多,糖尿病患者要禁食;儿童最好少吃石榴,否则容易引起发热痰鸣,并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。2、敲击外壳的要用硬质的汤匙。3、这款破壁机设定的果汁程序为2分钟,如果喜欢更细腻的口感,可以用过滤网过一下未打细的籽。