清爽鲜虾丝瓜盅

清爽鲜虾丝瓜盅

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 丝瓜(1段)
  • 虾(6只)
  • 玉米淀粉(5克)
辅料
  • 酱油(2克)
相关词: 丝瓜 玉米淀粉

-清爽鲜虾丝瓜盅-适合年龄12个月+PS:今天起连续推荐3期好吃又解暑的夏季辅食

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解1

  1. 首先我们准备好需要的食材。虾肉可以用鸡蛋或三文鱼代替

  同样富含蛋白质。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解2

  2. step1:丝瓜去皮后,切成小段。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解3

  3. step2:用一个小勺子,挖去中间的瓤

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解4

  4. step3:用小刀切出锯齿状的口子(嫌麻烦的话,也可以不做)。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解5

  5. step4:鲜虾去头去壳,挑出虾线(虾提前速冻5分钟,再挑虾线就会很方便)。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解6

  6. step5:沿着虾肉中间划出一个口子,但是头尾不要划断哦,再把虾尾从口子中间穿过。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解7

  7. step6:虾肉放入丝瓜盅。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解8

  8. step7:上锅蒸熟,大约5分钟即可。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解9

  9. step8:重新起锅做芡汁:锅中放入一点水和酱油,煮开后加入兑水后的淀粉,煮至微微有点稠度即可。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解10

  10. step9:淋在鲜虾丝瓜盅上,清香的一道辅食菜肴就完成啦。

清爽鲜虾丝瓜盅 宝宝辅食微课堂的做法图解11

  11. 看上去是不是超级好吃啊~

烹饪技巧

丝瓜盅上的虾尾巴翘起的样子,宝宝会非常感兴趣,可能伸手抓起后就马上往嘴里塞~然后就会出现单吃虾肉却不吃丝瓜的情景,建议妈妈们将虾肉剁碎后放入丝瓜中,食材尽量让宝宝都能吃到一些。

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