荷包蛋早餐面

荷包蛋早餐面

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
辅料

荷包蛋早餐面的做法大家了解过吗?我们都知道,荷包蛋中富含丰富的蛋白质、钙、钾等营养成分,面食易消化,有增强免疫力、充饥止饿、补充能量的作用,二者加以一些蔬菜制作而成的荷包蛋早餐面是一道营养全面的早餐不错选择哦!

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解1

1. 准备好食材

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解2

2. 先把西兰花掰小朵用盐水泡上(用盐水泡10分钟左右去除残留的农药)

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解3

3. 西红柿洗干净顶部划十字用开水烫一下去皮

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解4

4. 去皮的西红柿切小块

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解5

5. 炒锅内烧油爆香葱花

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解6

6. 倒入西红柿翻炒至糊状

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解7

7. 加一碗水烧开

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解8

8. 汤开了以后调小火打入鸡蛋

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解9

9. 等到鸡蛋定型以后下入龙须面中火煮3分钟,西兰花洗干净

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解10

10. 下入西兰花再次烧开,放盐调味

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解11

11. 香喷喷的荷包蛋早餐面就煮好了,有蛋有菜有营养

荷包蛋早餐面#美的早安豆浆机#的做法图解12

烹饪技巧

挂面里面一般都有盐,所以一定是煮熟了再放盐,要不然会咸的。