黑提苹果凤梨汁

主料

辅料

相关词：葡萄菠萝苹果

为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些果汁，比如说这个黑提苹果凤梨汁，苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。据说可是很营养的哦，你可别错过了。

1.先剪下黑提，不要摘掉果蒂，清水先冲洗一遍

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2.加入1小勺食用碱；加水没过黑提，浸泡10分钟；再用清水认真冲洗提子

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3.清洗完后再去掉果蒂；放一些黑提到搅拌机里

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4.加入一些切块的凤梨

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5.加入切块的苹果；加入1勺蜂蜜和几滴柠檬；加水搅拌均匀即可

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烹饪技巧

1、清洗黑提或者葡萄之类水果时不要先去果蒂，先用流水冲洗干净，用碱水或者淘米水浸泡最靠谱，不要超过15分钟，不是时间越长越好；2、果汁做好后一定要马上喝掉，随着时间的推移营养流失的越多；