马兰拌香干

马兰拌香干

主料
  • 马兰头(250克)
  • 豆腐干(香干)(二块)
辅料
  • 芝麻油(一勺)
  • 细盐(少许)
  • 鸡精(少许)

马兰也称马兰头,原为野生,现在因爱吃的人多了,也有人工种植的。这不,今天在超市看到有新鲜马兰卖,就称了半斤,用来跟香干一起凉拌吃,清香可口,色彩养眼,可算是美味又应景呀!

1.

新鲜马兰挑出黄叶

2.

马兰洗干净

3.

洗干净的马兰准备焯水。烧开水后,下入洗干净的马兰。翻几下就可以,不要煮的太软烂,会没有口感

4.

焯过水的马兰用双手挤去水分,尽量干一点。

5.

挤干后的马兰准备切细剁碎

6.

把马兰剁碎

7.

香干也在滚水里烫一下 然后剁碎

8.

剁碎后的马兰和香干拌匀

9.

加入麻油,细盐和鸡精,拌匀

10.

拌匀后即可装盘了

烹饪技巧

马兰焯水的时候不要时间太长,太软烂了口感不好。先加入麻油拌匀,后加入盐,这样蔬菜中水分不会析出。盐不要一下加入太多,香干本身也有咸味,而且这道菜主要特色就是清淡,更能显出马兰的清香和香干的醇厚。

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