宝宝有点贫血，她很是不喜欢喝补铁内药物，在说我也不太想给她小小年纪就成药罐子，就想尽办法补铁，瘦肉菠菜都是医生推荐的，我家丫头第一次吃瘦肉，
1. 大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。
2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细
3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。
宝宝有点贫血，她很是不喜欢喝补铁内药物，在说我也不太想给她小小年纪就成药罐子，就想尽办法补铁，瘦肉菠菜都是医生推荐的，我家丫头第一次吃瘦肉，
1. 大米洗干净，加足够的水煮成粥，煮粥的空隙可以把瘦肉洗干净，剁成末，越细越好，原本想用搅拌机打的，可我又想锻炼一下宝宝的咀嚼能力，就剁成细末。
2. 菠菜用盐水浸泡二十分钟后，清洗干净，在用开水烫两分钟，为了去出草酸，草酸会影响钙吸收。在切细
3. 粥煮一个小时后加入肉末在煮半小时，起锅前三分钟放入菠菜即可。