蒜炒苋菜

蒜炒苋菜

主料
  • 红苋菜(300克)
  • 蒜头(3瓣)
辅料
  • 油(适量)
  • 盐(少许)
  • 鸡精(适量)
相关词: 红苋菜 蒜头

蒜炒苋菜的做法大家了解过吗?我们都知道,蒜炒苋菜是一道家常菜,主要原料有苋菜,蒜。做法简单,味道可口,有清热解毒,降低血脂的功效,适合各阶段人群食用。

 

大蒜去皮拍碎,生姜切丝

锅里加适量的食用油烧热后炒香大蒜和姜丝

加入洗净的苋菜翻炒

苋菜软塌下来调入适量的盐

出锅前调入适量的鸡精翻炒均匀即可

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