蔬菜沙拉，减脂塑形。健康是第一位的。
1.
准备材料，生菜最好用芯里的部分，鸡蛋换成鹌鹑蛋更好。
2.
玉米粒焯水捞出，鸡蛋煮熟，放在一边晾凉。
3.
圣女果洗净切四瓣，黄瓜洗净切薄片。
4.
生菜洗净切丝。
5.
混合四种蔬菜，加沙拉酱，拌匀。
6.
鸡蛋切成对半，或者切四瓣，摆盘。
蔬菜沙拉，减脂塑形。健康是第一位的。
1.
准备材料，生菜最好用芯里的部分，鸡蛋换成鹌鹑蛋更好。
2.
玉米粒焯水捞出，鸡蛋煮熟，放在一边晾凉。
3.
圣女果洗净切四瓣，黄瓜洗净切薄片。
4.
生菜洗净切丝。
5.
混合四种蔬菜，加沙拉酱，拌匀。
6.
鸡蛋切成对半，或者切四瓣，摆盘。