清蒸多宝鱼

清蒸多宝鱼

主料
  • 多宝鱼(1条+)
辅料
  • 老姜(适量)
  • 葱(适量)
  • 辣椒(适量)
  • 料酒(适量)
  • 盐(适量)
  • 蒸鱼豉油(适量)
相关词: 多宝鱼

清蒸多宝鱼是以软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用的多宝鱼为主要食材,将鱼处理干净,之后将食材铺在鱼身上,盐放入蒸锅内大火蒸15分钟即可。

1.提前将原料准备好

2.将老姜切片;葱切成段;辣椒切成丝待用

3.将多宝鱼宰杀处理干净,背面和正面用刀划一下(能更好入味)

4.将一部分姜片、葱段放入碗内垫底(让蒸汽流通),一部分姜片、葱段放在鱼身上,撒上适量料酒和盐放入蒸锅内大火蒸15分钟

5.将蒸熟的鱼倒掉多余的水,将锅烧热,倒入适量油,把葱段、辣椒丝铺在鱼身上,将烧热的油泼在香料上,倒入适量蒸鱼豉油即可食用

烹饪技巧

1.多宝鱼要把内脏和鱼鳃处理干净,避免影响鱼的口感
2.鱼身划斜纹或者井字纹,能让鱼肉更加入味
3.将热油淋在葱段和辣椒丝上,能增加鱼肉的鲜美之味

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