夏季养生— —罗汉果雪梨汤

夏季养生— —罗汉果雪梨汤

  • 工艺
  • 口味
  • 难度
  • 烹饪时间
主料
  • 雪梨(一个)
  • 罗汉果(一个)
辅料
相关词: 雪梨 罗汉果

雪梨可以清热化痰,生津润肺。对于夏季,秋季养生都是极好的水果。罗汉果是我们广西特产,生津止咳,润肺化痰,润通肠道。两者结合有非常好的润肠通便效果。小朋友贪嘴,喜爱油煎类食物,这款汤饮甜甜的,无异味不苦涩,最适合给孩子调理~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解1

  1. 罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解2

  2. 准备食材~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解3

  3. 罗汉果掰开,掰成小片。一个罗汉果可以煮水3~4碗,平时习惯掰1/5,热水泡饮即可。一个罗汉果我们这里才1。5元,超实用实惠~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解4

  4. 雪梨削皮,切块~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解5

  5. 大约4碗水~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解6

  6. 煮沸后改中小火,慢煮20分钟左右~

夏季养生— —罗汉果雪梨汤的做法图解7

  7. 清热润肺,解暑通便~

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